第三十七章

　　“蘇祖，過來！”
　　操場的跑道邊上，已經有段時間沒出現的謝彩文笑容燦爛地站在莊韜身邊，朝正在跑圈的蘇祖招了招手。
　　“謝教練，有段時間沒見妳了。”
　　蘇祖氣喘籲籲地從跑道上下來，走到兩人面前。
　　蘇祖對謝彩文很有好感，雖然這段時間沒怎麽出現在田徑場，但能夠進體校還得感謝謝彩文的看重，又幫他申請了各種減免學費的福利，生活夥食補助之類。
　　“最近去省城出了壹趟差，昨天剛回來。怎麽樣，最近訓練得如何？”
　　“我最近感覺進步挺大的，是吧，教練？”蘇祖挑了挑眉，朝莊韜打了個顏色。
　　這段時間的相處，他也摸清了莊韜的脾氣，看著粗豪嚴肅的壹個人，其實內裏很好相處。
　　“這小子，有點進步就是開始翹尾巴了。”莊韜擡腳作勢欲踢蘇祖，“還不給我跑圈去。”
　　蘇祖笑著跳到壹旁，避開了莊韜的大粗腿，朝謝彩文打了個招呼，繼續回到跑道上跑圈。
　　“謝教練，我繼續訓練了啊。”
　　“去吧去吧，我和妳們莊教練聊會。”謝彩文笑著擺了擺手，轉頭和莊韜說道，“怎麽樣，看樣子這小子比剛來的時候有長進吧，人看著長高了些，肌肉也有輪廓了。”
　　“能不長嘛，現在已經是田徑隊裏出了名的飯桶，壹人抵好幾個。”莊韜撇了嘴道。
　　“能吃好啊，更何況現在長身體，多長壹公分有多壹公分的優勢。”謝彩文對飲食多少不太在意，哪個運動員不能吃，要是專業隊裏還有壹窩蜂的營養師就天天研究這個呢。
　　“是進步了不少。剛來第壹天妳是不知道，壹個常規的沖刺耐力訓練就吐了，現在嘛，體能這塊在他這個年齡段算是補上了，沒有什麽短板。”
　　莊韜摸著下巴，看著跑圈的八九名短跑隊員，“入校前妳測試的百米手記是11秒8左右，現在100米的沖刺跑訓練，百米也有好幾次跑進了11秒4，壹個二級運動員是少不了。我覺得吧，認真比賽的話，手機跑個11秒2、11秒3問題不大。”
　　這壹個半月的時間，蘇祖的變化簡直是驚人的。
　　要不是蘇祖的每壹步成長，都是莊韜看在眼裏，換個人跟他說，他都嗤之以鼻，不會相信。
　　“什麽？！”謝彩文也露出震驚之色，“小莊妳沒開玩笑吧，這成績提升得，我可不太敢相信啊，妳不是換壹個人來蒙我的吧。”
　　“什麽換壹個人。”莊韜不滿意謝彩文這個說法，“是驚人的進步，這人是妳招的，他的每壹步每壹點變化是在我眼皮子底下長起來的。要不是親眼看到，我以前也不敢相信有這樣天賦的人物出現。”
　　謝彩文眉頭不經意地皺了壹下，“有可能是他以前潛能完全沒有被挖掘出來，然後我們又趕上了他成長的爆發期，這壹上大強度的訓練，頓時提升就快了。現在關鍵還是要看看上限在哪裏，運動員成績進入壹個暴漲時期是很正常的，就怕到了壹定程度，天賦所限，太早到天花板了。”
　　“前些天我帶著去測了骨齡，醫生跟我說，他還會再長高，天花板應該還沒有那麽快，怎麽也得到健將級吧。”莊韜慢悠悠地說道。
　　“嘿，老謝，妳仔細看看，蘇祖現在看上去是不是不太像國內的田徑選手，從成長性和身體的肌肉骨骼上看去，更靠近歐美的黑人短跑選手。”
　　“妳這壹說，倒真有點莫裏斯·格林的意思，不過成績還差太遠，力量遠遠不夠。這樣吧，小莊，妳準備找時間在把隊員們的成績都測試壹下，回頭報到我這裏。我這次去省裏開會，接到了上級的通知，明年省裏舉辦了壹個兩岸三地的青少年田徑邀請賽，我們體校也受邀參加了，到時候來的可是各路人馬，我們帶著這些小子去見識見識。”
　　……
　　“蘇祖，打球去不？”
　　張全山在操場旁，看著已經結束了壹天訓練，卻還在加練的蘇祖，大聲喊道。
　　“行啊！妳等我壹下，我再跑兩趟。”
　　蘇祖回身應了壹句，人依舊半蹲在起跑線前，雙腳壹前壹後，落在起跑器上。
　　“威哥，我再跑兩趟就去打球了啊。”
　　這蹲踞式起跑原來基本就是照貓畫老虎，學了個假把式，進入體校這段時間以來，在短跑的主教練莊韜和助理教練鄭威兩人多次指點下，總算掌握了發力技巧。
　　壹個人想要在某壹個領域有所成就，不但需要對自己又清晰的認識，還要有明確的目標，持之以恒的執行力。
　　自從發現隨著身體各項素質的提升，需要更加強度的訓練才能獲取更多潛能值，蘇祖在壹天訓練完以後就會加練壹些內容。他今天就拉著助理教練鄭威給他指導起跑動作姿勢。
　　“妳這練得也挺辛苦的，去玩會吧。不過，我得囑咐壹點，要小心，別受傷了啊。妳這起跑還得多練啊，起步的時候，大腿小腿都得用上力，要沖起來。”
　　“準備啊！”鄭威在旁邊喊道，將哨子含在口中。
　　嗶！壹聲清脆的哨音響起。
　　噗噗噗噗……壹連串強有力的蹬地聲，蘇祖快步地朝前沖了出去，跑了三四十米後，蘇祖速度減速停了下來，再次回到起跑線上。
　　兩趟起跑練習結束，蘇祖跟鄭威打了個招呼，就準備朝張全山那邊走去。
　　“妳先把衣服和長褲穿上再走。”鄭威將蘇祖的外套扔在他手裏。
　　“記得啊，訓練完或者運動完壹定要註意保暖，尤其是長褲，哪怕就5分鐘的空檔時間，這個也得記得穿。這個習慣壹定要養成了，不然以後有妳苦頭吃。”鄭威再次叮囑道，又瞟了壹眼不遠處抱著籃球的張全山。
　　“威哥，我這不是趕著去打球嘛。”張全山心虛地縮了縮脖子，他上面倒是套了件運動服外套，下面穿的依舊是下午訓練的短褲。
　　“自己註意。”鄭威也沒那心思多管。
　　“謝謝威哥了，我記住了。”蘇祖壹邊穿長褲，壹邊向鄭威點頭感謝，知道對方是為自己好，沒有不耐煩鄭威的絮叨。